Treonina

Treonina

La treonina es un aminoácido esencial que es requerido por el cuerpo humano para la desintoxicación del hígado. Cumple muchas funciones vitales, es por ello que reviste gran importancia en el funcionamiento del cuerpo humano.

Funciones de la Treonina

  • Participa en la formación del esmalte, la elastina y el colágeno de los dientes.
  • Actúa en los procesos digestivos y protege al cuerpo de infecciones intestinales.
  • Es vital en la formación de hormonas, neurotransmisores y enzimas; elementos fundamentales para la absorción, asimilación y carencia de nutrientes en el organismo.
Potasio

Fuentes principales de Treonina

  • Soja (+ 1.450 mg)
  • Clara de huevo: (+ 500 mg)
  • Semillas de sésamo: (+ 1.400 mg)
  • Carnes: Cerdo y pavo (+ 800 mg)
  • Legumbres: Lentejas (+ 900 mg)
  • Pescados: Salmón (+ 950 mg)
  • Fruta: Aguacate (+ 100 mg)
  • Verdura: Brócoli (+ 100 mg)

Valor nutricional por 100 gr

La ingesta de cantidades superiores no es recomendada ya que podría dañar la función hepática y renal del cuerpo humano.